Ganzheitlich schön
Love Pure Skin Blog
Ganzheitlich schön
Wahre Schönheit kommt von innen. Was eine hautgesunde und darmfreundliche Ernährung sowie eine entspannte Lebensweise mit einer schönen und reinen Haut zu tun haben, erfährst du in der Kategorie „Ganzheitlich schön“.
Detox – dein perfekter Einstieg
Grundsätzlich verfügt unser Körper über ein verlässliches System, sich konstant selbst zu reinigen. Umwelteinflüsse, übermäßige Giftstoffe von außen und andauernder Stress können unsere Entgiftungsorgane jedoch überlasten.
TCM-Tipps und Basenbalance für den Sommer
Der Sommer ist die ideale Zeit, um mit einer leichten und basenhaltigen Ernährung zu starten – inklusive Rezept für einen leichten, erfrischenden Melonensalat.
Ernährung: Dein Schlüssel, um Mischhaut in den Griff zu bekommen
Pickel und unreine Haut auf Nase und Stirn. Und weil das nicht reicht, sehr trockene Hautstellen im Wangen- und Augenbereich. Viele von euch kennen dieses Problem nur zu gut. Was kannst Du dagegen tun?
Reine Haut im Sommer – Tipps für die richtige Ernährung
Kaum klettern die Temperaturen nach oben, sprießt die Akne oder mehren sich Hautunreinheiten? Aus meiner zwanzigjährigen Erfahrung als Kosmetikerin für unreine Haut und Ernährungsberaterin habe ich Tipps für Dich.
Calm down - in 7 Schritten zu einem entspannteren Leben
75% aller Hautprobleme scheinen inzwischen wohl stressbedingt zu sein. Erfahre im Beitrag, wie du dein Stresslevel senken kannst.
Skinpositivity
Hautprobleme haben eine enorme Wirkung auf unser Innenleben und können unser Selbstwertgefühl stark beeinflussen. Wie du dir und deiner Haut gegenüber eine positive innere Haltung entwickeln kannst, erfährst du hier
Basenkur Tag 2
Basische Kartoffeln und Avocados zu einem Salat und winterliches Ofengemüse am Tag 2 der Basenkur.
Basenkur Tag 3
Ein orientalisches Gemüsecurry und eine cremige Pastinakensuppe setzen die Basenkur am 3. Tag fort.
Basenkur Tag 4
Erdiger Rote Beete-Salat und Ofenkürbis am Tag 4 der Basenkur.
Basenkur Tag 5
Ein Salat aus Kürbis und Kartoffeln und ein mediterraner Quinoasalat stehen am Tag 5 der Basenkur auf dem Speiseplan.
Basenkur Tag 6
Endspurt - fast geschafft - der fruchtige Fenchelsalat und ie Möhren-Ingwer-Suppe am Tag 6 der Basenkur.
Basenkur Tag 7
Ein würdiger Abschluß: Tomaten-Kokos-Suppe mit Amaranth und eine Buchweizen-Spinat-Pfanne runden die Basenkur ab.
Basisch frühstücken für eine schöne Haut
Ein basisches Frühstück ist ein wunderbarer Start am Morgen. Es gibt Energie für den Tag und ist die beste die Gelegenheit, um jede Menge Beauty-Superfoods in unserem Speiseplan unterzubringen.
Basenkur für eine schöne und reine Haut
Eine Basenkur ist ideal bei Hautproblemen. 7 Tage Beautyfood entschlacken den Körper und reinigen die Haut von innen.
Basenkur Tag 1
Der erste Tag der Basenkur beginnt mit einer raffinierten Süßkartoffelsuppe und einem Zucchini-Zitronen-Risotto.
Wie Dauerstress die Haut zum Blühen bringt
Unsere Haut ist auch immer der Spiegel unserer Seele, erfahre mehr darüber, wie er sich direkt und indirekt auf unsere Haut auswirkt.